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（原文发表于5月2日🐖，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦙，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐷🐇，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐮。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦓，我们成了名人🐭。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦒🐫，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐔🦡🦡。音乐声响彻云霄🐼，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐁🐆🐅。锡拉丘兹没有NBA球队🐐🐇，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦒🦎。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🐔🦔。在城镇里🐃🦍，无论走到哪里都有人能认出你🐇，并向你表达爱意🦁。在这一切的基础上🐀，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐫🦙，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦍。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐴🦏，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐾。6月27日🦮🐷，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐇🦮，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦍🐻。那一刻的感觉很奇怪🐃🐻🐨，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐏🐩，但当我的名字被叫到时🐾，所有的声音都消失了🦡🐯🐫。我脑子里的一切都安静了下来🐗，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐈。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦔🐽，就像我永远不会离开那个地方🐃，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐔，面带微笑🐭。2014年的最佳新秀🐲🐫🦡，感觉就像是2K里的生涯模式🐾，一切都被编排得天衣无缝🦛。听着🐊，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐺🐩。当一切尘埃落定🐷，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐢，不过对我个人而言🐱‍🚀，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐭，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🦔🐕🐷，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🦥🦔，从大学时期人们对我的喜爱🐄🦁，到拿下年度最佳新秀🐹，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐷，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🐯。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价🦏，这些我都听到了🐐🐁。更糟糕的是，我真的都听进去了🐩🐫。时隔五年🐔🐖，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐺。我开始变得焦虑和抑郁🐼，以至于2019年离开火箭时🐕，我达到了人生的最低谷🐨。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🦮🐏，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐃🐇。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐽🐼，我非常难受。我真的很震惊🦎，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐾，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦛。我以为我能慢慢积累成长的经验🐿🦔，随着球队得到更出色的球员🐯🦎🦨，我也会成为其中的一部分。而且🐾，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🦎🐇，直到最后才接受了肩部手术🐾。在那之后，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐰，没有像我应该做的那样慢慢来🐸，没有以最佳状态回归🦒🐀，导致我身体的其他部位也出现了问题🐴🐅。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐸🦍，我是球队未来计划的一部分🐭🦛。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意🐎，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐇。起初，一切都很顺利🐰。我们是一支全新的团队🐩🐕，没有任何隔阂🐿🦔🐭。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐊，但你能感觉到我们有潜力🐹🐹，正在积累经验🐹，下赛季能打得更出色🐖。可是由于某些原因🦒🦏，事情并没有这样发展🐺🐅🐲，第二年一切都变了🐐。我想上场好好投篮🐎🐴🐽，想打出最好的防守🐢，但很多时候我就是做不到🐲🐕‍🦺。有几场比赛🐨🐼，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球🦨🦒，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐀，我感觉他一直盯着我🐲，希望我能成为他那样的球员🦒🐁。老实说🐽，那时候我和基德教练的想法并不一致🐖🐃，我不是他那样的球员🐃，我觉得他是想把我逼成那样🐱‍🚀🦏。听着🐔🐷🐎，我并不想责怪任何人🐅，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐔🐷，试图用负面评价来激励你🐹🐽。但是对有些球员来说这并不是激励🐒🐷，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐽。刚开始的时候影响很小🦨🐴，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐫，我必须时刻保持完美🐹，相信很多人读到这里都会有同感🐁。我觉得当我走上场后🐈，我不能犯错🐼🐹，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐍。一旦我有了这种心态🦓🐕‍🦺，失败就是注定的了🐼。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🐒。假如今天是比赛日🦓，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐲🐮，希望自己能有好的表现🐿🐻🐷，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐷，从开局到结束🦧。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦥，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐹，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐢🐽🦡，我感到周围的一切都很恐怖🦮，这可能是恐音症🐈。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了🐾。一旦真正上场后🐺，过了第一分钟🐩，我就没事了🐰。但是坐到板凳席上后🐾🦮，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐷。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐨，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🐀，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐐。那天晚上她本应该照顾我的🐨，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦁，当晚她服用药物过量自杀了🦄。我那时还小🐏，很长一段时间对此都没有感知🐗🐿，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦒。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🦙。不过在我的成长过程中🐭，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🦒，也不清楚来龙去脉🐲🦧。我不知道什么是抑郁🐐🐲🐨，不知道焦虑是什么🐸，我总是一门心思扑在篮球上🐰🐈🦥，其他事情对我来说都是浮云🐄。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐖🐮，那里有很多树林🐐🐩🐢，人们都骑着马🐰。实际上🐎🦌，这个小镇很富裕🐺，但这并不是我家族真正的故事🐭。信不信由你🐪🐹，早在上世纪50年代🦒，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐗，我妈妈就是在那里长大的🐨。我的生父住在内城🦡🦡，在剑桥🐖。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦎，基建就很糟糕了🐨🦏。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐕🐩🐹，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐑🐕‍🦺🐻，但实际上我住在郊区🦄。我家的房子很不错🦓🐘，大概有4、5间卧室🐀，只是里面几乎什么家具都没有🐸🐕🦔。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🐆🐅，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦮。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐊🐗，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐖🐍🦏。我一直在考虑该如何上大学🐲🦄🐄，家里没有足够的钱送我去上学🐷🦛，所以我继父常说🦨🐺，要么拿奖学金，要么去参军🐐，而我并不想去新兵训练营🐫，非常抵触去参军🦒🦧🐸。于是我下定决心🐨，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐃，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🦡，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐔🐫🐕‍🦺，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐀🐕，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐾，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐫，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦓🐒，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐭。那个年代🐔，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐆🐴，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐾🐄🐅，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐅🦔🦎，但我就是如此渴望这个机会🐘🐮。如果我想更上一层楼🐾，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐷🐈，这就是参加选秀大会的代价🦒🦒。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐷🐁。进入大学后🦏，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦓🐔，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐹，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🐻，在被选中的那一刻都得到了回报🐱‍🚀。你必须紧紧抓住它🐩🐏，珍惜它🐎，因为转瞬之间🐿，NBA的一切可能就这样消失了🐔。我的一些伤病是意外造成的🐺🐕。我的腿被掩护夹住了🐆🐨，导致臀部受伤🐗🐇。我的一个肩膀也是这样🐮。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🐩🐀，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐾🦡。我运气很差🐐，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐯🦏，我不得不接受手术🦎，赛季也就此结束🐼🐺。那年秋天🐴🐱‍🚀，我被交易到了公牛🐯🐘，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐘。再然后我就和黄蜂签约了🐄，那段时间我过得很好🐒🐍🐻，我遇到了克利福德教练🐷🐲，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐗🦨🐾。我打得很好🦄，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🦮。2018年夏天🐘，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐽。可是没过多久🦥🦒，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦔，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦌🐷🦓。我只想淹没那些痛苦情绪🐖，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪🐷。我开始泡夜店🐃，经常外出🐻，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐸🦎，这让我感觉很糟糕🐍🦘🐒。我对自己的伤病感到沮丧🐆，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐿🐫，所有人都认为我应该达到的水平🦍。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦒🦘，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐗🐨，到了这一步🐫，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦁，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐊。在我最低谷的时候🦮，人们发现我做了一些蠢事🐽。这没有任何借口🐴，出于对家人的尊重和爱🐅，我不会说太多🐼，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦥🐱‍🚀。看到我给家人带来的伤害🐯，我痛不欲生🐎。接下来发生的一切🐖🐿，都是我罪有应得🦎。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐻🦍。然后🐖，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🦄。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后，我有两个月没有打球🦧。我搬到了加州🐭，住在民宿和酒店里🐑🐑，只为了离女儿近一点🐽🐆🐈，但无法和她们住在一起让我崩溃🐾。我陷入了深深的抑郁之中🐩，Tia离开后🐸🐯，我甚至有五天没有离开过床。老实说🐴🐃，我很难回忆起那段时光🐷🦮。对我来说🐐🐾🐹，那是一段黑暗的时光🐷，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐾，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦧，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🦡🐃。然后我的焦虑症开始发作🦔🐲🐢。有一天🐏，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐊。我不知道发生了什么🦁，感觉胸口好像压着45磅的重物🐘，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐒，试图喘口气🐅🦏，然后重新上路。进屋后🐖🦧，我全身刺痛🐾🐖🦡，出了一身冷汗🦘🦮🐄。我告诉Tia发生了什么🦎🐄，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦌。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐷。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦮。后来又发生了几次🐘🐷，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐇🦮🐑，并摸索了减少焦虑的方法🐼🐍。如果你有过焦虑症🐗，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间，我没有工作，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🐍。这让我的生活变得更加简单🐘🐕‍🦺🐻，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐀🐾。每天我回到这间根本不属于我的房子🐷，里面几乎没有我的东西🐻，我就坐在那里🐎，沉浸在自己的痛苦中🦘🦔🐮。就是干坐在那里思考🐀🦓，我别无选择🐄🐂。在这种寂静中🐈🐻，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐹🦌，一切都变得更加清晰🐾。我意识到我有太多的问题🦄🦔，我不知道从哪里开始🦎，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐹🐑🦔，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐃。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话。到了魔术🦎🐄🦮，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐈🦘。所以他了解我🐲🐖🦁，知道我是什么样的球员🦥。他是联盟里欣赏我的人之一🦁，我和他的关系非常好🐀。我打了10天，表现挺不错🐍，于是我就又得到了一份10天短合同🐨，我又打得很不错🦮🐽。然后我就被球队签下了🦧🦨🐴，一直打到今年年底🐇。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🐷，我和他们的关系依然很好🐂🐻。这太疯狂了🐺，就因为这一次机会🐭🐕‍🦺🐾，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐊。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🐀🐎。我知道每位球员都可以接受治疗🐄，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐘🐽。我见到了球队的心理医生🦎🦔，我问他是否有时间可以和我谈谈🐈，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想，一开始他们听到我承受了这么多🐯，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来🐃。每天我来到训练场🐕，都会表现得很乐观、很开心🐐，努力成为球队的正能量🦨，因为这也是我对自己角色的部分看法🐾。我不仅是球场上的老将🐔🐭，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦡🐇🦡。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🐏，对他说：“嘿🐂，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐱‍🚀🦄，我通过自己的经历了解到🐨，你在球场上是怎样的一个人🐆🦨，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦁。当我回首往事时🐃🦓，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐏🐘，才能开启更美好的生活🐯。当我开始在魔术接受治疗时🦛，一切都逐渐变得光明起来🦄。有一天🐏，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到，我对自己的状况很满意🐲🐸。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🦛，来履行我作为父亲的责任🦧🦌，尽管我没有和孩子生活在一起🐍，但我感觉很好🦒。我完全放下了完美主义🐊，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐔🐸。我不再抗拒命运🦛🐰，而是让它指引我前进🦙🦄。事情永远不会完美，活在当下就足够了🐹🐖。有趣的是，我一旦放下，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🦥🦙，我和Tia的关系也变好了🦏，我们复合了，我们又有了一个孩子，我们结婚了🦧。实际上🐼，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐩，我的心态也很好🐸。尽管我去年离开了球队🐁🐎，但我依然保持着平静🦘。我不再玩“如果”的游戏🐕🐔🐖，对自己的职业生涯很坦然🐲🦏。我已经取得了很多成就🐪🦌🐷，我的生活比我梦想中的还要精彩🐷🐕‍🦺。我遇到了很多了不起的人🦎，也能够回馈社会🐯，这让我感到自豪🐃🐰🦮。我感谢这一切🦮，我没有任何遗憾🐈🐘，真的没有🦧。曾经有一段时间🐯🐏，我以为自己已经完了🐒，好像我最好的时光已经过去🦥。我想🐒，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐻，结果并非如此🐨。我的视野越来越清晰🦘，我开始看到更广阔的前景🦥。我的篮球生涯是如此精彩🐼🐔🦍，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐎，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐫。我环顾四周🦧，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🦎，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐍。如今🦛，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐢
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评论
  • 心有余悸的爱 2024-05-09
    使用这个app的过程中出现了一些闪退的情况🐢，希望能够解决这个问题。
  • 一切为你 2024-05-09
    这款软件专业性比较强，也很好用🐐
  • 为将来而努力 2024-05-09
    这款软件上手很快🐷，功能也很实用🐕🐷
  • ﹍Mr.少年 2024-05-09
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  • 少メ鈎吲爺ヾ 2024-05-09
    喜欢的软件🐹，用了之后方便了许多🐒🐨🐑
  • 爷、跪下唱征服℡ 2024-05-09
    这是一款操作简单🐼，下载方便的软件🐲。
  • 看透你的单纯 2024-05-09
    软件虽然小🐐，按时功能还不错🐨，转换的画质还是可以的🦏🐸。
  • 迷离 2024-05-09
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  • 帅的不明显 2024-05-09
    一直在使用的转换器🦍🐀，用了很久了🦮，良心评价还是很不错滴~🦌
  • 罩不住的小帅气gg° 2024-05-09
    ？？不错🐫🐀，真的挺好用的。
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